{"id":734,"date":"2020-12-20T17:31:47","date_gmt":"2020-12-20T16:31:47","guid":{"rendered":"http:\/\/lodysseeapetitspas.com\/?p=734"},"modified":"2022-04-25T12:10:36","modified_gmt":"2022-04-25T10:10:36","slug":"aie-que-fait-on-de-leurs-douleurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lodysseeapetitspas.com\/index.php\/2020\/12\/20\/aie-que-fait-on-de-leurs-douleurs\/","title":{"rendered":"A\u00efe, que fait-on de leur DOULEUR!?"},"content":{"rendered":"\n


 Aujourd\u2019hui, je me lance dans un d\u00e9fi in\u00e9dit <\/strong>: \u00e9crire un article depuis les Urgences<\/strong> apr\u00e8s une nuit blanche<\/strong>. Nous sommes ici pour Simon<\/strong>.

Les derni\u00e8res 48h ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s dures<\/strong> pour lui, quant \u00e0 cette nuit… un calvaire<\/strong>.

Des heures et des heures \u00e0 souffrir<\/strong> comme je ne l\u2019ai jamais vu souffrir<\/strong>. Toute une nuit \u00e0 me sentir bien inutile<\/strong> face \u00e0 ce mal qui le tordait de douleur par vagues mal\u00e9fiques.

La piq\u00fbre du m\u00e9decin de nuit l\u2019a soulag\u00e9e 2h\u2026 et c\u2019\u00e9tait reparti pour la gal\u00e8re<\/strong>.

Et l\u00e0, vous vous demandez : et quel est le rapport avec la Parentalit\u00e9 ?!<\/strong>

J\u2019y viens. J\u2019y viens.

J\u2019ai eu le temps de penser cette nuit\u2026 alors que j\u2019\u00e9tais bien impuissante<\/strong> face \u00e0 cette situation.

Je me suis m\u00eame mise \u00e0 exercer des points de pression de la m\u00e9thode Bonapace<\/strong> pour essayer de tromper la douleur (oui, le m\u00eame principe que le coup de b\u00e2ton dans les Bronz\u00e9s font du ski\u2026 en moins violent, quoi).<\/em>

Cette pr\u00e9paration \u00e0 la naissance m\u2019avait aid\u00e9e<\/strong> \u00e0 donner naissance \u00e0 notre Ulysse, sans p\u00e9ridurale comme je le d\u00e9sirais. Une m\u00e9thode que je vous invite grandement \u00e0 suivre<\/strong> si l\u2019accouchement physiologique<\/strong> vous tente. Un tout petit b\u00e9b\u00e9 de 4kg (ARGH !!)<\/em> \u00e9tait ainsi arriv\u00e9 dans nos bras.

Pour une naissance<\/strong>, la douleur est puissante voire paralysante mais elle est Cr\u00e9atrice<\/strong>. Elle m\u00e8ne \u00e0 une rencontre attendue. Elle est la temp\u00eate avant le calme, le soulagement.

Mais quoi de pire qu\u2019une douleur destructrice<\/strong>, qui blesse le corps et l\u2019esprit, qui s\u00e8me le doute, qui force \u00e0 se demander \u00ab pourquoi \u00bb et qui vous fait crier \u00e0 l\u2019injustice?

En tant qu\u2019adulte, nos exp\u00e9riences de Vie<\/strong> nous ont fa\u00e7onn\u00e9es<\/strong> pour \u00e9valuer la gravit\u00e9 du probl\u00e8me en fonction de notre ressenti de la Douleur<\/strong>.

Celle-ci est dans le fond (tout au fond)<\/em>, un message sain du corps au cerveau\u2026 du cerveau au corps<\/strong>. Une douleur qui n\u2019est plus supportable<\/strong> m\u2019incite \u00e0 consulter<\/strong>, ce qui a pour but de r\u00e9soudre mon probl\u00e8me<\/strong>.

C\u2019est simple<\/strong>. (\u00e7a ne veut pas dire que \u00e7a n\u2019est pas horrible parfois mon Ch\u00e9ri, je sais).<\/em>

La gestion de la douleur chez l\u2019Enfant<\/strong> est une toute autre aventure\u2026

Elle invite cependant l\u2019Enfant \u00e0 faire la m\u00eame chose que nous : consulter\u2026 son Parent pour r\u00e9soudre son probl\u00e8me<\/strong>.
C\u2019est un d\u00e9fi pour nous que de r\u00e9ussir \u00e0 rep\u00e9rer une expression de la douleur<\/strong> (lorsqu\u2019ils sont b\u00e9b\u00e9s notamment)<\/em>, d\u2019en saisir son degr\u00e9, de l\u2019accueillir et de la soulager.<\/strong>

En cas de doutes, n\u2019h\u00e9sitons pas \u00e0 consulter, surtout lorsqu\u2019ils sont tout-petits.<\/strong>

\u00c0 partir de plus tard<\/strong> (\u00e7a vous aide \u00e7a pour vous rep\u00e9rer dans le temps, hein)<\/em>, on ne sait parfois pas trop quoi faire de l\u2019expression de la douleur<\/strong>, si on n\u2019en comprend pas imm\u00e9diatement la cause.

Normal. On n\u2019est pas m\u00e9decin. Oh et puis des fois, c\u2019est quand m\u00eame vraiment des chochottes ces m\u00f4mes.<\/strong>

Du coup, on a tendance \u00e0 vouloir anesth\u00e9sier<\/strong> leur sensation avec nos phrases cens\u00e9es \u00eatre aussi magiques que des antalgiques<\/strong>:
\u00ab Mais non, \u00e7a fait pas si mal que \u00e7a\u00bb
\u00ab T\u2019en rajoutes pas un peu l\u00e0, non ? \u00bb
\u00ab C\u2019est rien, c\u2019est rien ! \u00bb.

Mettons-nous maintenant un peu \u00e0 la hauteur de l\u2019Enfant<\/strong>, si vous le voulez bien.

\u00ab Oh \u00e7a va, \u00e7a ne peut pas faire si mal que \u00e7a ! \u00bb
Un Enfant n\u2019a pas – par d\u00e9finition<\/strong> – la m\u00eame exp\u00e9rience de Vie que l\u2019Adulte. Son \u00e9chelle<\/strong> de douleur n\u2019est pas la m\u00eame et son seuil de tol\u00e9rance est aussi petit que lui. <\/strong>

\u00ab T\u2019en rajoutes pas un peu l\u00e0, non ? \u00bb
Peut-\u00eatre que oui\u2026 si l\u2019Enfant a l\u2019habitude de se sentir nier dans son ressenti<\/strong>, il a peut-\u00eatre choisi de forcer le trait pour qu\u2019on le prenne vraiment<\/strong> en consid\u00e9ration. Ou peut-\u00eatre cherche-t-il simplement \u00e0 \u00eatre cajol\u00e9, \u00e0 \u00eatre plaint<\/strong>\u2026 Parfois, cela suffit \u00e0 gu\u00e9rir les maux.

\u00ab C\u2019est rien, c\u2019est rien \u00bb
Vu de notre \u0153il d\u2019adulte, c\u2019est clair : c\u2019est que dalle. Mais notre r\u00f4le est de se mettre dans leurs baskets (au sens figur\u00e9, hein)<\/em> et \u00e0 leur hauteur\u2026 L\u2019Enfant ressent vraiment une sensation d\u00e9sagr\u00e9able et\/ou douloureuse<\/strong>. Il a peut-\u00eatre peur<\/strong> aussi, parce que c\u2019est une sensation nouvelle ou un degr\u00e9 nouveau<\/strong> qu\u2019il ne conna\u00eet pas. Ne le nions pas alors qu\u2019il essaye de se livrer.<\/strong>

Aujourd\u2019hui, Simon va donc me permettre de vous livrer une astuce ultra facile et efficace<\/strong> pour r\u00e9agir avec plus de bienveillance et d\u2019empathie<\/strong>.

L\u2019astuce tient en une question !<\/strong>

La voici : \u00ab Est-ce que je dirais \u00e7a \u00e0 un adulte ? \u00bb

Si oui, je suis en mode-bienveillant.
Si non, je reformule pour \u00eatre bienveillant (!)<\/em>.

Reprenons nos 3 exemples<\/strong> pour illustrer et conclure :

Il y a 3 semaines<\/strong> lorsque Simon s\u2019est plaint de sa cuisse, qui le faisait boiter\u2026 est-ce que j\u2019aurais os\u00e9 lui dire : \u00ab Oh \u00e7a va, \u00e7a ne peut pas faire si mal que \u00e7a ! \u00bb

Il y a 3 jours<\/strong> lorsqu\u2019il faisait du t\u00e9l\u00e9travail \u00e0 genoux parce que c\u2019\u00e9tait la seule position tol\u00e9rable, est-ce que j\u2019aurais os\u00e9 lui dire : \u00ab T\u2019en rajoutes pas un peu l\u00e0, non ? \u00bb

Il y a 3 heures<\/strong>, lorsqu\u2019il hurlait de douleur dans son oreiller pour ne pas r\u00e9veiller les enfants, est-ce que j\u2019aurais os\u00e9 lui dire : \u00ab C\u2019est rien, c\u2019est rien \u00bb.

Non<\/strong>. Trois fois NON<\/strong>.

Et si on se rend compte que l’on n’est pas coutumier du mode-bienveillant, qu’est-ce qu’on fait!?

On ne se flagelle pas <\/strong>(\u00e7a ne sert \u00e0 rien et c’est douloureux… ) <\/em>et on acquiert d’autres phrases-r\u00e9flexes <\/strong>pour accueillir leur.s douleur.s<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

 Aujourd\u2019hui, je me lance dans un d\u00e9fi in\u00e9dit : \u00e9crire un article depuis les Urgences apr\u00e8s une nuit blanche. Nous sommes ici pour Simon. Les derni\u00e8res 48h ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s dures pour lui, quant \u00e0 cette nuit… un calvaire. Des heures et des heures \u00e0 souffrir comme je ne l\u2019ai jamais vu souffrir. 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Nous sommes ici pour Simon. Les derni\u00e8res 48h ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s dures pour lui, quant \u00e0 cette nuit… un calvaire. Des heures et des heures \u00e0 souffrir comme je ne l\u2019ai jamais vu souffrir. 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