Vous souvenez-vous de la technique du « fruitomètre« !?
Mais si!
C’était une astuce de communication bonne pour la santé, que je vous ai partagée il y a quelques mois.
Elle s’utilise pour faire comprendre à votre enfant où en est la jauge de votre réservoir à patience. Un fruit vous sert à symboliser le taux de remplissage de celui-ci.
Grosse réserve = une pastèque (par exemple)
Réserve presque vide = un litchi (par exemple)
Pour ceux qui auraient besoin d’un rafraichissement ou un d’éclaircissement, voici le lien de l’article : https://lodysseeapetitspas.com/index.php/2020/11/16/les-raisins-de-la-colere/
Sur cette même thématique aujourd’hui, je viens vous partager l’idée de Lysandre… (notre fils de 6 ans).
Brève mise en situation :
Pas plus tard que la semaine dernière – 19h36 – en plein repas:
Je demande à Lysandre pour la 7ème fois de finir ce qu’il a dans son assiette (vous aussi vous avez un enfant qui est d’une lenteur déconcertante pour manger!?).
Je m’impatiente… de plus en plus!
« Lysandre, peux-tu finir de manger s’il te plait (!!!!!!), on attend tous après toi et je sens que mon réservoir à patience est presque vide. »
– Ah oui!? semble-t-il s’inquiéter.
– Oui, oui, je t’assure. Tu devrais voir ça…!
(à l’intérieur de moi-même, je suis assise en position de méditation devant un Bouddha géant dans une pagode paisible au fin fond du Myanmar… On trouve de la ressource comme on peut, hein)
Et là, il prend son verre et avec sa paille, boit une certaine quantité d’eau.
– Il te reste ça!? Comme patience!? me dit-il en m’indiquant le fond de son verre.
Son idée me plaît et m’amuse mais je reste sérieuse parce que le sujet reste important pour moi (c’est une question de point de vue… bien sûr).
Sans doute le fait qu’il s’inquiète de trouver le juste niveau de mon état de patience… me détend.
Sans doute le fait que cela ressemble à de l’empathie déguisée en jeu… me détend.
À moins que cela ne soit du jeu déguisé en empathie…
😉
Qu’importe.
Ce qui est important, c’est que nous sommes alors connectés sur une même longueur d’onde.
J’ajuste donc son estimation.
– Euh… non, il m’en reste moins que ça encore.
– Ah oui, quand même! me lance-t-il.
Ce que j’ai remarqué avec cette expérience, c’est que j’ai vraiment dû sonder profondément mon état intérieur pour lui indiquer l’état de mon réservoir.
Le fait d’y réfléchir m’a fait relativiser mon impatience et cela a fait finalement remonter ma réserve de patience (un peu hein… c’était pas de la magie noire non plus son truc!)
Alors je me suis dit que ça pourrait vous servir.
Voici donc les 2 options possibles:
Soit vous demandez à votre enfant de boire dans son verre d’eau pour qu’il se rende compte de la patience qu’il a déjà consommée chez vous (enfant de 3 ans en apprentissage de propreté nocturne, s’abstenir).
Soit vous buvez vous-même dans votre verre pour lui faire la même démonstration. Ce qui peut être une très bonne idée aussi, car le fait de boire va temporiser, vous détendre et donc vous faire du bien. (surtout si c’est du vin… 😅 NB : l’abus d’alcool est dangereux pour la santé)
À tester, donc!
Et n’hésitez pas à me donner votre avis et votre retour sur cette technique.